Домой Новости Минобороны России в стране На Балтийском флоте началась контрольная проверка по физической подготовке

На Балтийском флоте началась контрольная проверка по физической подготовке

На Балтийском флоте началась контрольная проверка по физической подготовке

На Балтийском флоте началась контрольная проверка по физической подготовке. К ней привлечены военнослужащие управлений, отделов и служб штаба Балтийского флота.

В рамках мероприятий проверяется сила, быстрота и выносливость. В каждой возрастной категории свои нормативы. Упражнения на силу по выбору сдающего включают подтягивание на перекладине, подъем переворотом на перекладине, подъем силой на перекладине (выход на обе руки), сгибание и разгибание рук в упоре лежа, отжимания на брусьях, жим 70-килограммовой штанги от груди лежа, рывок 24-килограммовой гири по длинному и короткому циклу и другие. Упражнения на быстроту также по выбору сдающего состоят из трех элементов: бег на 60 и 100 метров, челночный бег 10х10 метров, плавание 50 — 100 метров. Упражнения на выносливость – бег на дистанцию 1 и 3 километра, плавание 500 метров.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Музей Тихоокеанского флота посетила внучка Героя Советского Союза снайпера Василия Зайцева

Военнослужащие, которые выполнят нормативы на второй квалификационный уровень и выше, в соответствии с приказом Министра обороны Российской Федерации будут получать ежемесячное материальное вознаграждение в размере от 15% до 100% от должностного оклада.

В нынешнем году флотские спортсмены продолжают занимать призовые места в различных спартакиадах округа и достойно представлять Западный военный округ на чемпионатах Вооруженных Сил Российской Федерации.

Проверка продлится в течение недели.

Пресс-служба Западного военного округа

Источник: function.mil.ru